VHS Kurs ab April

BodyCROSS Functional Fitness


  BodyCROSS Functional Fitness setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe und präventive Gesundheitsförderung. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht. Das Zirkeltraining in der Gruppe ist fixer Bestandteil einer Trainingseinheit zur schnellen und effektiven Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit mit den Hauptaugenmerk auf die eigene Gesundheit. Durch diese Förderung von Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert mit der Stärkung der Kernmuskulatur kann jeder individuell seinen Trainingserfolg lenken. Zur Erweiterung und Abwechslung des Trainings werden Hilfsmittel eingebaut die natürliche Bewegungsmuster zulassen und forcieren.


Anmeldung unter: https://www.vhs-lif.de/Veranstaltung/cmx5e313d0919fe6.html

Zeiten       10 Abende, 21.04.2020 - 07.07.2020

Dienstag, 17:45 - 18:30 Uhr             

Anzahl       10 Termin(e)       

Leitung         Johannes Herbst       

VHS-Nummer         B33014             

Ort        Kampfkunstzentrum Burgkunstadt, In der Au 6, 96224 Burgkunstadt

Preis          30,00  €

(ab 8 TN)